メラニンについて

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メラニンって何？
メラニンについての説明をしてみますと、黒褐色の色素を創る細胞のことで、皮膚を紫外線の刺激から守る役割をします。
メラニンは皮膚の一番底にある、基底層というところで作られています。

メラニンについての説明で一番に上げられるのは、やはり、シミ・そばかすの原因になるということではないでしょうか。
紫外線に晒されることにより、皮膚の基底層で作られた黒褐色の色素は、最後は28日周期のターンオーバーによって古い角質として剥がれ落ちます。
ですが、そのターンオーバーが上手く行かないと、色素が皮膚の奥に残り、シミやそばかすになってしまうのです。

ターンオーバーが上手く行かなくなる原因は様々ですが、多くは不規則な生活や過度のストレスから新陳代謝が悪くなり、ターンオーバーの周期が乱れることが多いようです。

メラニンについての説明でちょっと意外だと思われるかもしれませんが、睡眠不足の際、顔色が黒っぽくなることがありますが、あれもメラニンの働きによるものです。

ビタミン類を多く取ることによって、、メラニンの働きを抑える工夫が出来ます。